Я понимаю, что моей самой главной проблемой всегда была нелюбовь к себе. Внешне это выглядело как неуверенность, скованность, застенчивость, ранимость и прочее. В детстве я была сверхчувствительная, но вместо того, чтобы направить этот дар в творческое русло, например, музицирование или рисование - я обижалась на всех. В отрочестве - я некрасивая и, разумеется, непонятая обществом. Опять же за что себя любить. В юности были только странные недоотношения и окончательно сформировавшийся страх сделать ошибку. И вот, где-то в 21 я ловлю себя на мысли, что ворота, закрывающие мне дорогу к счастью и гармонии, я сама выстраивала всю жизнь до этого момента. И, боюсь, похожая ситуация бывала не только у меня.
Моя реакция:
"О, я буду полезной, нужной, я буду продуктивно работать, я воспитаю в себе хорошее! Я найду за что себя любить!"
Так я стала прокрастинатором. До сих пор иногда забываюсь и пытаюсь ставить знак равно между собственной ценностью и эффективностью моих усилий. Я думала, что моя работа - это мера достоинства меня. Если за день я постелила в комнате ламинат, приготовила обед, постирала-погладила белье, продала косметичек-украшений, написала диплом, спасла планету от инопланетян - я молодец. Теперь в таком темпе нужно проводить каждый день. Если не успела, не справилась - я больше похожа на пустое место. Я недостойна любви и счастья. Но очень их хочу. Но недостойна. Теперь я буду бояться совершить ошибку еще больше, чем боялась до этого. Ведь чем больше я совершаю ошибок - тем больше я недостойна любви и счастья.
На подходе к 23 годам меня осенило, что я должна любить себя просто так.
Не за что-то, не потому что, даже не ради, а просто. Я просто почувствовала, что ко мне придут добрые перемены. Главное, удабривать в себе это теплое чувство удовлетворенности, спокойствия, красоты. И быть чутким к себе и окружающей красоте. И так я начала тернистый путь принятия себя. Срываясь на раздражение, на слезы, когда по-другому не выходит, но только уже в сам момент раздражения надо спросить себя:"Ну, какое горе-то случилось? Что уж прямо настолько плохого, чего нельзя исправить? Пф, остынь, это не стоит того, чтобы обрушить стены того гармоничного уюта, которые ты так старательно создавала." А еще я представляю, что все это разражение, гневливость налипает на меня, нарастает как 100 киллограммов лишнего веса. Ведь грубая несдержанность - это очень некрасиво. Сразу хочется "скинуть лишнюю обидчивость".
А еще я где-то читала, что привычка формируется за 90 дней. А схема привыкания действует так: каждый последующий день из этих 90 мы, что-то делая, только формируем привычку, а если сорваться и прекратить это делать хоть на один день, настройки сбрасываются и надо начинать с нуля. То есть если делать зарядку 56 дней, а на 57 не сделать, то тело думает: "а это было всего лишь развлечение, пора выкинуть это из головы". И следующий день - не 58, а 1 из 90, когда мы решили сделать зарядку привычкой. Здесь также.
Поэтому почти год я стараюсь каждый день напоминать себе:
Я люблю себя.
Я принимаю себя такой, какая я есть.
Я желаю себе счастья.
Я разрешаю себе считать себя особенной.
И поэтому я хочу развиваться, хочу расти еще дальше, быть еще лучше. И это нацеленность на гармонию, уже искренняя, настоящая сделала меня женственнее, мягче, нежнее. Конечно, надо упомянуть, что мне очень повезло, это даже читерство - в меня поверил удивительный мужчина. Эта любовь и поддержка дали мне невероятно много!
И вот я на пути к счастью. И все вокруг меня начинает преображаться. Мои волосы крепнут и вьются. Я так влюбилась в юбки, что хочу носить только их и вообще хочу и могу шить одежду сама себе. У меня появился шанс поменять работу, могу выбрать то, к чему ляжет душа. У меня появляется много новых интересных знакомых, к которым хочется тянуться. У меня даже появился кот! Но самое главное - теперь рядом со мной тот самый мужчина. А еще я вновь начала рисовать. Я даже научилась, не поверите, рано вставать и получать от этого наслаждение.
Я получаю наслаждение от того, как я живу. Спасибо, боже.
И самое главное - все только начинается.
Любите себя! Вы особенные. Вы созданы для любви и счастья.
Комментариев нет:
Отправить комментарий